Author:いろは
愛知県西三河在住
外食大好き♪
大好きなカフェ巡りの備忘録
＆旅行記
＆その他諸々
2021,1,1～
2018,9,25～2020,12,31までの
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好きなこと
・食べること
・寝ること
・旅行(国内のみ)
趣味
・食べ歩き
・御朱印集め
・読書(小説)
★おひとりさまでどこまでも～平日は基本おひとりさま。気の向くままにカフェ巡りしてます。
★旅行は、神社仏閣巡りとご当地グルメを中心に計画。
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40代･･･ 食欲は落ちないのに、 代謝は落ちる、 という、猛烈なジレンマと闘う日々。 体重(数字)を落とすことも大事だけれど、 筋肉落としてちゃ意味ない。 見た目の美しさは、 筋肉と脂肪の割合。 ある程度の脂肪は、自己流有酸素運動で落とせても、 綺麗な筋肉を、自己流でつけることは無理！(私はね) ということで、またジムに通いま～す。  ムキッにはなるつもりはありませんが(笑) スポーツジムとは、もう20年来のお友達。 入会→退会→入会→退会→にゅ･･･(以下同) プールとエアロビが大好きでした。 しかし今回は、 有酸素運動ではなく、無酸素運動。 がんばりまっす(*`･ ･´)ｷﾘｯ ↓ポチッと頂けると嬉しいですヽ(*´∇｀*)ﾉ にほんブログ村
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